10月限定 無料体験のお知らせ2【松が丘健康クラブ】

11月より、松が丘地区で火曜日午前中に【松が丘健康クラブ】を立ち上げる予定です。

それに伴い、10月に無料体験クラスを開催させていただきます。

対象年齢は60代〜80代の方。男性も女性も大歓迎です。

生き生きとした自分らしい毎日は、体の健康から。
どなたでも簡単に楽しくできるヨガ体操をレクチャーさせていただきます。ヨガ体操って何?ヨガが初めての方ももちろん、運動をあまりやられていない方も大丈夫、運動学や解剖学に基づいた動きを取り入れどなたでも簡単に安心して取り組んでいただけるバギニオリジナル体操です。まずは楽しむこと、これが1番です。

また、意外と知らないからだの仕組みや健康について、ヨガの歴史など講師と一緒に楽しくお話しましょう。

近隣の新しいお友達作り、コミュニティー作りにも最適です。是非このお得な体験会の機会にご参加ください。

お一人でも、ご夫婦でも、もちろんお友達同士でも。

皆様のご参加を心より、お待ちしております。

【こんな方におすすめ】
1.普段あまり運動を行っていない方
2.新しい趣味を見つけたい方
3.近所で新しい仲間やコミュニティを探している方

場所:
10/22(火)10:30-11:30
10/29(火)10:30-11:30
両日とも松ヶ丘公民館第二和室

※当日は動きやすい服装で開始10分前までに直接会場まで起こしください。

ご不明点、ご質問はこちらから。

YOGA BHAGINI
新田美穂
新田聡美
※バギニはサンスクリット語で姉妹の意味です。