今年も大変お世話になりました!

今日は、バギニクラスのヨガ納めでしたー‼︎
年の瀬の忙しい中、ご参加いただいた皆さん大変お疲れ様でした☻
急遽参加できなくなってしまった方、怪我や用事で泣く泣く来れなかった方々も、今年1年間大変お疲れ様でした☻
私たちは、皆さんに出会えたことや一緒にヨガの練習ができたこと、ヨガ話ができたこと等々、楽しく幸せな時間を共有できたことを本当に嬉しく思っています。

本日の午後クラスでは初めて、Mihoちゃんがハーモニウムを演奏し皆さんと一緒にマントラを歌いましたー‼︎
普段お話をするときの声の出し方とは違う感覚であることや、人前で歌うことになれていないこともあり、始めは皆さん恥ずかしそう&かなり遠慮がち。
でしたが、サンスクリット語の歌詞を独特のメロディにのせて何度も何度も繰り返していくうちに少しずつ緊張が解けていきます…そしていつしか笑顔いっぱいに‼︎‼︎
2グループに分かれてハモリまでやっちゃいました。
声をお腹から出すってとてもエネルギーがいります!腹筋もつかう。これはいいエクササイズをまた1つ見つけました☆

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1時間くらい歌いに歌ったあとは、毎年恒例のインド料理忘年会ー‼︎
大笑いしっぱなしのお食事会は3時間以上続きました 笑。
ヨガ仲間っていい。
やっぱり、ヨガ=繋がり、だなぁー。

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いやぁーーほんっとにお陰様で充実した1年になりました!
来年もどうぞ宜しくお願いします☻

新規メンバーも大歓迎ですよ。
皆さん、お待ちしてます。

新田聡美 Satomi