企業ヨガ始動!


私たちがヨガバギニの活動を始めてから、ずーっと変わらず持ち続けてきた想い”会社員の方にヨガを伝えたい!”  が、遂に昨日現実のものとなりました。 

    
 会社と言う空間は久しぶりだったけど、どこか懐かしい匂い!

で、何故「会社員の方々にヨガを伝えたかったのか」と言うと、

紛れもなく、私たち自身が数年前まで会社員として働いていたから。そして、夫をはじめ、今も周りで日々頑張って働く友人なども多いので、少なからず気持ちがわかるつもりでいるからです。

さあ、組織で働くあなた

・月曜日から、金曜日を待ち焦がれていませんか?

・日曜日、(あ〜明日からまた仕事かぁ。。)って思ったことありませんか?

・終わらせたいのに終わらない仕事に、焦ったり苛立ったりしませんか?

・帰りたいのに帰れないジレンマ、言いたいのに発言できずグッと堪える場面、経験ありませんか?

・肩こり腰痛が慢性化していて、高いお金払って整体やマッサージに通っていませんか?etc…

これら⬆︎が悪い!=故に会社が悪い!なんて言うことが言いたいのでは決してありません。

その分、やりがいもあるし、経済的にも安定し心の安心を保てていたり、成長が臨めたり、目標が持てたり、大切な仲間と出会えたり、、等々、いいこともたっくさんありますよね。

ならば、

どーせ働くなら、生きるなら、人生楽しい!って感じながら過ごしたいじゃないですか??

そんなの夢物語だと思ってますか?理想論だと。

でも、私たちは本気で、ヨガを通してそんな生き方を伝えたいと思っています。

3年前NYに経ち、ヨガを学びながら向こうで生活をして、今まで出会ったことのないような方々と出会い話す事で、人生は楽しくていいんだ。それが当たり前なんだ。という事に気づかされました。

そして同時に、子供の頃はみんな同じように、楽しいアンテナびんびんで、それを道標として生きていたはずなのに、

いつしか、努力をしないと目標は達成できない。辛い経験があるからこそ、幸せがある。幸せはいつまでも続かない。楽しい事ばかりの人生なんてありえない。それが大人なんだ、

と、思い込んで決めつけて、諦めかけつつあったことにも気づきました。

だからこそ、自分たちの経験を踏まえて、私たちは幸せになるために生まれてきたんだ、ということを、ヨガを通して伝えていきたいと思い続けてきました。

ヨガの効果は、千差万別。正に人それぞれです。

・悩んでいた肩こりが解消されて、心が軽くなるかもしれないし、

・呼吸を整えたら気持ちが落ち着いて、自分らしいプレゼンができるかもそれないし、

・血流が良くなって体が温まったら優しくなれて、その夜家族とたくさん笑えたとか、

・未経験のことを体験したら勇気が湧いてきて、迷っていたことに挑戦してみよう!と決心できた…などなど。

何だっていいんです、みんな違うんです。

だからこそ、私たちはカスタマイズヨガとして、その日その時集まった方々のためのクラスを、毎回完全オリジナルで作り上げています。

1人1人の幸せな人生のキッカケになればいいな、と心から思っています。

   
    
    
 夜景を見ながらのクラスは、本当に最高に幸せでした。 

 カスタマイズヨガにご興味ある方は是非一度、神楽坂/飯田橋クラスへお越しください。

出張クラスも承っています。

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▪️11/21(土)東京レギュラークラス(飯田橋、神楽坂)@スタジオスタイルワン 10:10-11:40 初めての方はこちらまでご連絡ください。
2回目以降の方はご予約不要です。

ヨガバギニ

エネルギーチャージ完了


今日はまず、良きご縁により先月から開催している海浜幕張での出張クラスからスタート!   

 この場に集まるみなさんは、お世辞ナシで、パワフル・前向き・世の中から突き抜けて楽しく生きてらっしゃいます!!

本日は開催2回目にして、当初今年中の目標にしていたシールシャーサナ(頭立ちのポーズ)に早くも挑戦し、逆さまの恐怖心にも負けず、果敢に挑戦してくださいました!

ほんと、スンバラシイ空間。。脱帽脱帽。尊敬!

そして、毎回クラスと同じくらい楽しみなランチタイム

 では、先生の立場がクラスから一転、真逆になります!

人生経験豊富で、かっこいい信念と優しさを持ち合わせているみなさんからのアドバイスは、グッサグサ胸に突き刺さります。

実は私、今日の朝まで少し考え事をしていたのですが、ものの10分ほどで吹っ飛びました!

スカッとしました。

あ〜やっぱり良縁に多謝。

そして、午後からは船橋に戻り、ヨガチューナップセラピーボールクラス。 

 平日も土曜日も、何かと忙しく過ごしているみなさんにとってどうか、今日のクラスがリセット地点となって、また明日からの生活をフレッシュな気持ちで楽しんで過ごしていけますように。

はぁー!兎にも角にも2クラスを終えて、私たちはばっちりエネルギーチャージされました!みなさん、ありがとうございました。

ps. 姪は、1日不在のmihoちゃんを恋しがって泣き叫ぶことなくいい子に過ごしてくれていたようです^_^ 

 ヨガバギニ 新田聡美
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【クラスイベント情報】

▪️10/17(土)ヨガチューナップセラピーボール指導者養成講座 @八千代中央   詳細はこちら

▪️10/18(日) ヨガチューナップセラピーボールWS@八千代中央                       詳細はこちら

▪️10/24(土)神楽坂クラス@スタジオスタイルワン 10:10-11:40 初めての方はこちらまでご連絡ください。2回目以降の方はご予約不要です。

ご質問等ございましたら、いつでもお気軽にこちらまでご連絡ください。

ヨガバギニ
 

【振替特別クラス】のお知らせ


おはようございます。

本日9/27(日)開催予定でした、オールサムズテニスクラブさんでのYTUセラピーボール特別クラス、残念ながら雨天中止となりました。

オールサムズテニスクラブさんでのヨガは年内あと一回行う予定ですのでお楽しみに!!


とそこで、室内施設で振替クラスを行いたいと思います。

日時 : 10/11(日)15:00-16:00

場所 : 船橋アリーナ 大会議室A

料金 : 1000円(オールサムズテニスクラブ価格)

内容 : 筋肉、筋膜をリリースするYTUセラピーボールを存分に体験していただく特別クラスです。

持ち物 : ヨガマット、動きやすい服装、YTUセラピーボール(お持ちの方のみ)


※ セラピーボールお持ちでない方、無料レンタル致します。ヨガマットレンタル 300円。

9/27のクラスにご予約いただいた方はもちろん、新たな方の参加表明もお待ちしております。

ご予約はこちらまで。

お待ちしております!

ヨガバギニ 

GAPのくまさんタイツ


毎年大人気だそう、ギャップのくまさんタイツ。今日は肌寒いのでデビューです。
  
 
   
 
昨日は遅くまで予定があったので、久々に実家にお泊まり。朝から大好きなおじいちゃん、おばあちゃん、さとみおばちゃんに構ってもらってご機嫌さんです。

そんな家族からは、ピンクのタイツが魚肉ソーセージみたいだと言われています。

さて、今日、明日は雨ですが、日曜日は晴れますよ!

船橋オールサムズテニスクラブでの外ヨガ、YTUセラピーボールオンリーの贅沢なクラス、ほんと一度体験していただきたいです。

虜になること間違いなし。

時代はセルフケアです。
マッサージにいっても、受動的なほぐしでは一時的です。セラピーボールを使ったセルフケアは一生もの。自分の体を観察しながらのリリース、これは他人にやってもらうのとは全然違います。
いつもは室内ですが、日曜日は外!たぶんすーっごく気持ち良いですよ〜!

ヨガバギニ 新田美穂

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【クラスイベント情報】

▪️9/27(日)ヨガチューナップセラピーボールクラス@オールサムズビーチスポーツパーク 詳細はこちら

▪️10/3 (土) 神楽坂クラス 10:10-11:40@スタジオスタイルワン

▪️10/17(土)ヨガチューナップセラピーボール指導者養成講座 @八千代中央   詳細はこちら

▪️10/18(日) ヨガチューナップセラピーボールWS@八千代中央                       詳細はこちら

ご質問等ございましたら、いつでもお気軽にこちらまでご連絡ください。

ヨガバギニ

ファーストシューズ、ランチ、イベント情報!


まだひとり立ちはできておりませんが、大人の指をものすごい力で握りながらヨタヨタ歩く、1歳2ヶ月。

母の気持ちとしては、できるだけ長くハイハイしてインナーマッスル鍛えよ〜と思いつつも、立って歩くのが嬉しいのですね。

ファーストシューズ、購入しました。
  
ファミリアのファーストシューズ、ベビーピンクにしました。

かけっこができるくらいまでは、そこはできるだけ柔らかいものが良いそう。でもって足首はしっかりガードできるのが良いそうです。

12.5センチでした。

試着したら否やさとみちゃんの指を持って歩き回り、そのまま履いていくことになりました。

その後は梅の花でお友達の出産祝いと、来月予定日の出産激励会。
  
4カ月の男の子、よく笑って可愛かった〜。娘もおててぎゅーしたり、いい子いい子したり、頭にチューしたり、お姉ちゃんぶっておりました。

梅の花、個室だし和室だし、接客も親切で子連れランチには最適!

お豆腐メインなので娘もたくさん食べました。

最後にインフォメーションを。

9/27 Sun 9:00-10:00/10:30-11:30 船橋オールサムズテニスクラブでYTUセラピーボールのクラスあります。

過去のイベントでも使っていたセラピーボールですが、大人気で購入者続出だったため、セラピーボールだけ!のクラスの開催に相成りました。

お天気危ぶまれていますが、大丈夫でしょう!ってか過去3回のイベントすべて直前まで予報は雨、でも当日不思議と晴れるんです。

なので、大丈夫です。

一部、二部共にご予約承っております。

夏のお疲れがでる季節です。セラピーボールで全身の筋肉、筋膜をリリースし、心身ともにすっきり、新たな季節に臨みましょう!

ヨガバギニ 新田美穂