12/6 親子で仲良く一緒にヨガ


今日は第1回、”神楽坂で親子ヨガ” でした!
日々の子育てを頑張るお父さん、お母さんからの多くのご要望をいただき、実現できたこのクラス、とにかく明るく元気で全開な気(パワー)に満ち満ちた空間となりました!

こちらはクラスが始まる前の写真。
靴だけでかわいい☆

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温かくて、清潔で、安全な空間を探し求めて見つけたベストな場所で開催できたことがまず、とても幸運だったなぁとつくづく^_^
ここではお子さんたちもみんな元気に走り回ってました!大きな声を上げたって、どんなにはしゃいだって今日はOK‼︎
喜んでいる子供達の姿を見ながら安心してヨガを体験していただけたのではないかな?と思います^_^
今日は、現在4ヶ月の赤ちゃんを育てるmihoちゃんがリード先生。

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私は主に子供達の相手をさせていただきました‼︎みんな時間が経過するに連れてどんどん馴れてきてくれていることがわかり、本当に幸せな気持ちになりました。
本当に本当に、かわいい‼︎

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ダウンドックの下をくぐったり、とても楽しそう!お子さんにも、少しでもヨガに触れてもらえてよかった。

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クラスの最後は呼吸法。
周りが騒がしくたって関係ない、自分と向き合える時間。。短くても、スーっと静まっていく皆さんの心の様子が伝わってきました。

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そしてシャバーシナ。
当初は、お子さんたちの年齢を考えると、シャバーサナでお休みする時間をとるのは難しいかな?と思っていましたが、やってよかった!
お父さん、お母さんは本当に強い。周りの環境に左右されることなく、ここでも上手に休息をとっていました。
さすがです。尊敬。

みんなニコニコ元気に手を振って帰っていく姿を見れたのもまた、幸せ。
ありがとうございました。

今日は参加できなかったけど次回こそは!という声もきているので、また開催日が決まりましたから連絡します。

何はともあれ今日はお疲れかと思いますので、ゆっくりお休みくださいね。

おやすみなさい。
ヨガバギニ
新田 聡美 satomi