ブログ更新してなくなーい?


と、毎日楽しみに訪れていただいている方、只今私たちは 想い が溢れて、それを実現するために事業のテコ入れ真っ最中です!

ブログ更新少なくなっておりますが、水面下で根を張っているところです!

またちょこちょこご報告などさせていただきますので楽しみにお待ちください!
  
新田美穂

新田聡美

ヨガは難しい?!


さて、あなたにとってヨガはどんな印象でしょうか?

一度体験した方なら、きっとなにかしらの感想をお持ちのはず。

感覚は人それぞれなので、なんでもいい☆と思います。ほんとに。

でも、例えばあなたが難しいと感じて2回目3回目とヨガに触れる回数を増やせないでいるなら、

それは、とてつもなくもったいない!

と私は思います。

先日の東京レギュラークラスに、ヨガ初体験の方がいらっしゃって最後に率直な感想を教えてくださいました。

「いつの間にか呼吸を忘れていて、体の動きと連動させて続けることが難しかったです」

「初めての体勢や動きで、体のどこに力を入れたらいいかわからなくて、難しく感じました」

その他にも有難く嬉しい感想をたくさん言ってくださいましたが、私が気になったのは⬆︎こちらの部分。

実は、2週間に一度クラスに来ている私の夫も毎回の様に難しいという言葉を述べています。

正直、妊娠する前までは夫の意見も、今回いただいた様な生徒さんからの感想も、私は本当の意味でわかってあげられなかったかもしれないと思います。10年近く練習を続けていると、最初の頃の想いは薄れつつあったのが事実。

でも、今回の妊娠&つわり体験によって2ヶ月半ほどロクに体を動かせずにいたことで、気持ちも感覚も戻って今ならわかります!難しいと感じることが。

今朝、久しぶりに練習をしてみると

動きたい様に動けない

お腹が突っ張る

筋肉が硬い、伸び感がない

お腹が膨らむことで今までと重心が変わった…などなど

感じるものは様々。

で、この過程でわかりました。

直ぐにわかろうとしなくていいんです!

考えるんじゃない、今の自分を感じるだけ。

そうしたら、私たちの体が自然とその時の感覚を覚えていてくれてるので、次に練習した時には、体がしたい様に・思うがままにすこーしだけ調整してみたり、すればいいんです😊

外からどう見えるとか、先生の誘導内容とかはこの時どーでもいいんです。

自分にしかわからない、そのなんとも言えない感覚に従ってさえいれば✨

そのうちに、(あ…ここだ!)(あ…これだ!)という想いが降ってやってきますから✨

で、耳にスーッと入ってきた先生の言葉だけ調整の時に取り入れてみればいいんです。

私たちのクラスはグループレッスンですが、個人個人のものだと思っています。

どうか、焦らず、無理に感覚を頭の中で言葉に置き換えず、ただただする…をしてみてください😊

寄り添います。お手伝いしますので、安心してくださいね。

次回の東京レギュラークラスは、1/23(土)。初めての方はこちらへご一報ください。詳細ご連絡します!2回目以降の方はご予約不要です。

ヨガバギニ

これぞハッピーマンデー♪


今日は1ヶ月半ぶりの美容室〜!

と、ついたら、
今日は前髪カットたけでいいんじゃないか。説!

カラーもいらないし〜、髪の毛の状態いいかんじだし、カットいらなくねっすか?と。

前髪カットだけして終了!

次回は3月中旬の予約ですが、カラーもカットもその時で十分、とのこと。

さすがプロのカラーとカットや!

そして、髪の毛の状態が良くなったのもありがたい〜!髪の毛はシャンプーはもちろん、体の中から変えるべし、を実感。

そして何より嬉しいのは、次の鍼灸の時間まで突然降って湧いたフリータイム〜!!この気持ちは子供をお持ちのお母さんきっとみんなわかってくれるはずっ!!

貴重なこの1時間のたなぼたフリータイム、どう過ごす〜!?
買い物?街ブラ?

今は絶対、お仕事!!

スマホさえあれば仕事ができるこの時代に乾杯。

  
まぁ、基本的にはアナログなんで、マックカタカタなんてことはできませんので紙とペンは必須です。

あー楽しかった!集中できました!頑張るぞー!

お仕事は、もちろんヨガのことなんですけどね、これまでビジネス、なんて捉えてやるのに抵抗がありました。
でも想いが強いからこそ、世の中のために、苦しんでる人、悩んでる人のためにきちんとやるべきではないか?そう思い、本格的に着手し始めたのです。

もちろん原動力はワクワク!楽しんで、やっていきます!

ヒアリングなどをお願いすることもあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願い致します^^

と、フリータイム終了で考えながら電車乗ったらまた反対に乗ったし…乗り換えようとしたらまた反対乗ってもうよくわかりましぇん…

乗り換え間違えないアプリとか薬とかあったら買うな、わたし。

では、次は鍼灸に行ってまいります!
新田美穂

やっぱり今日も、


アタチは参加。

おじいちゃんたら、午後クラスが始まる前までに帰ってきてくれるって言ってたのに、お仕事抜けられなかったみたい。

仕方が無いわね、あかちゃんせんべいを粉々にしてヨガマットに広げてっと!

  ぐしゃぐしゃーっとシャッフルしたら、欠片を1つずついただきます! 

遠くから生徒さんの様子を見渡したり、 

 おばあちゃんの横で大きな声で本を読むの。お気に入りは、アヒルのガーガー 

 みーんなに可愛がってもらって、幸せな90分だったわ!

今年もどうぞよろしくお願いします☆

ヨガバギニ マスコット