はじめて受講される方

ヨガにどんなイメージをお持ちですか?「体が柔らかい人がやるもの。」「きれいな若い女性がやるもの。」そんなイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。
それらは正解でもあり、間違いでもあります。何故なら、ヨガは誰でもできるものだからです。アクロバティックなポーズも、ヨガ=モデルというイメージもヨガの一部でしかありません。今こちらを読んでいただいている方は、きっとヨガを今、はじめてみるべきであるから読んでいただいているのだと思います。動機は何でも良いです。心配や不安を持ちながらでも良いです。クラスのお時間が合うときに一度体験にいらしてください。

※動きやすい服装でお越しください。
※ヨガマットをお持ちの方は持参ください。
※食事は2時間前に軽く済ませるか、空腹が良いです。